A Secret Weapon For الخوف من الفشل
A Secret Weapon For الخوف من الفشل
Blog Article
هل كنت تفهم وتقدِّر مشاعرها طوال العلاقة؟ هل كنت تدعم مشاريعها ومستقبلها وصداقاتها؟
اطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر: إذا كان للقلق أو التوتر تأثير كبير على حياتك اليومية أو قدرتك على التعلم فلا تتردد في طلب المساعدة من متخصص مثل طبيب نفساني أو مستشار تعليمي.
علمتني الرياضيات أن لكل مجهول قيمة فلا تحتقر أحداً لاتعرفه.
التمس وجهة نظر شخص كان متواجدًا لكنه لم يكن مشاركـًا أو متأثرًا بما حدث، مثل صديق قد لاحظ علامات مبكرة للانفصال في علاقة حب فشلت.
ولكن ,بدلا من ذلك استفد من قوة الفشل وتقدم الى الامام بطرق ايجابية ومثمرة
عندما يقوم الشخص بعمل شيء ما لوحده فإنه قد يتعثر بين العديد من الأسئلة والشكوك والانخراط في حالة من عدم اليقين، حيث يعد الخوف من الفشل من أكبر معوقات النجاح، لذا فإن أفضل ما يقوم به المرء هو طلب الدعم سواء من الشريك التجاري أو المدرب أو الصديق أو مجموعة من جهات الدعم المحلية، حيث أن الحصول على الدعم يعزز ثقة الإنسان بنفسه، ويساعده في الحصول على النصائح المفيدة والمختلفة، والتفكير بموضوعية والحصول على المساعدة وتقليل الشعور من الخوف من الفشل بسبب الوحدة، حيث إن الخوف منه ليس شيئاً سيئاً بل قد يدفعه للعمل بجد من أجل النجاح والتغلب عليه.[٣]
بكل تأكيد لا أحد منا يرغب بالفشل و لكن لنعلم جيداً أن الفشل جزء من النجاح و ليس ضده. لو استسلم إيدسون عند أول فشل تعرض له لما تم إكتشاف الكهرباء التي باتت في عصرنا الحالي عنصر أساسي لا يمكن الإستغناء عنه.
مدرس لغة العربية مدرس الريــــاضيـــــــات مدرس لغة إنجليزية مدرس فيزياء في دبي مدرس علوم في مصر مدرس أحياء بالرياض دورات اللغة الفرنسية دورات اللغة الألمانية دورات التكنولوجيا و الابتكار دورات عبر الانترنت اختبارات توفل اختبارات أمسات درس خصوصي حمل الأبلكيشن الأن
تجنـَّب تكرار نفس الأخطاء، وينبغي ألا تتضمن طريقتك الجديدة أيـًا من الاستراتيجيات التي قد تكون قد أدت إلى الفشل.
إذا فشلت في القبول بالوظيفة التي تحلم بها حاول قراءة ... الأشخاص الذي يعملون بهذه المهنة؛ هل كان تعليمهم مختلف عنك؟ هل لديهم سنوات خبرة أكثر منك؟ هل عملوا بهذه المهنة بتوقيت مختلف وقد تغير الأمر الآن؟
تقول الدكتورة أميرة حبارير الخبيرة النفسية لسيدتي :الخوف يتمثل في قلق يساورك عندما تتخيل جميع الأشياء المروعة التي يمكن أن تصيبك إذا ما اضغط هنا فشلت في إنجاز هدف ما.
تقسيم المواد: بدلا من محاولة دراسة كل شيء في وقت واحد حاول تقسيم المواد إلى أجزاء صغيرة والتركيز على كل جزء على حدة.
تعلم أن أقصر طريق لتحقيق النصر ربما يكون فخا يسبب لنا الخسارة أكثر من المكسب
ويفيد الإرشاد في التعامل مع فوبيا الإخفاق، ويمكن أن يساعد المصاب مستشار يثق فيه على أن يتصالح مع خوفه، ويطور أساليب مواجهة جديدة للتعامل مع المواقف العصيبة.